“老公/老婆，等一下再说！”夫妻总打断沟通的元凶找到了146

夫妻相处中，一个最常见，也是最让人头疼的问题就是——打断对方说话。

明明对方在倾诉自己的心事，另一方却迫不及待地插话打断，“我都说了八百遍了，你还是记不住！”；明明正在认真讨论事情，另一方却突然打断，“就这点小事，有什么好说的！”；明明正在分享喜悦，另一方却突然打断，“你开心什么，有什么好开心的！”

这些打断看似无伤大雅，却会让对方产生不被重视、不被理解的感觉，长此以往，就会严重影响夫妻感情。

为什么夫妻总喜欢打断沟通？

原因有很多，但主要包括以下几个方面：* 习惯性打断：有些人从小就养成了打断别人说话的习惯，这种习惯一旦形成，很难改正。
* 缺乏耐心：夫妻相处久了，难免会产生一些摩擦，尤其是当对方观点与自己不同时，就会变得急躁，忍不住打断对方。
* 需求优先：夫妻双方都需要爱和关注，当一方觉得自己没有得到相应的关注时，就会打断对方的说话，试图让对方关注自己。
* 掌控欲强：有些人控制欲很强，希望一切都在自己的掌控之中，当对方说话与自己的想法不一致时，就会打断对方，试图控制对话的走向。

打断沟通的危害

打断沟通的危害是显而易见的，不仅会让对方产生不被重视、不被理解的感觉，还会破坏夫妻之间的信任感，加剧矛盾，甚至导致争吵。

具体来说，打断沟通会导致以下后果：* 阻碍沟通：打断对方说话会让对方无法完整地表达自己的想法，导致沟通中断。
* 伤害感情：打断对方说话会让对方觉得自己不被重视、不被理解，从而伤害夫妻感情。
* 激化矛盾：如果打断对方说话的行为比较频繁，就会激化夫妻之间的矛盾，甚至导致争吵。

如何避免打断沟通？

要避免打断沟通，需要夫妻双方共同努力，具体可以从以下几个方面入手：* 培养耐心：夫妻相处中难免会有分歧，要学会耐心倾听对方的观点，即使与自己的想法不同，也要尊重对方的意见。
* 控制需求：夫妻双方都要意识到，对方不可能时刻关注自己，要学会控制自己的需求，不要因为对方没有及时关注自己而打断对方的说话。
* 建立规则：夫妻双方可以约定，在沟通时不能打断对方，如果需要打断，需要征得对方的同意。
* 练习倾听：夫妻双方要练习倾听对方的说话，不要只顾着表达自己的观点，要学会倾听对方的感受和想法。

结语

打断沟通是夫妻相处中的一个常见问题，如果不加以重视，会严重影响夫妻感情。要避免打断沟通，需要夫妻双方共同努力，学会耐心倾听，控制需求，建立规则，练习倾听。只有这样，才能营造一个和谐的沟通环境，让夫妻感情更加牢固。

2024-12-23

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